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Nossos Serviços

Treinamento Personalizado

Oferecemos sessões de treinamento personalizadas que se adaptam às suas necessidades e nível de habilidade, garantindo um aprendizado eficaz.

Técnicas de Defesa Pessoal

Ensinamos técnicas eficazes de defesa pessoal que podem ser aplicadas em situações reais, focando sempre na segurança e no domínio.

Aulas em Grupo

Participe de aulas em grupo para desenvolver habilidades de luta e melhorar seu condicionamento físico em um ambiente motivador.

Auto-Defesa para Mulheres

Cursos especialmente desenhados para empoderar mulheres através do conhecimento de técnicas de auto-defesa.

Treinamento para Crianças

Programas adaptados para crianças que promovem a disciplina, respeito e habilidades de defesa em um ambiente divertido.

Cursos Intensivos

Oferecemos cursos intensivos que oferecem uma imersão completa nas técnicas e filosofias de defesa pessoal.

Pronto para começar seu treinamento?

Descubra o poder de se defender com confiança.

Team

Mestre José Carlos Costa

Fundador da L.O.A.D.S e especialista em defesa pessoal, com mais de 30 anos de experiência.

Instrutor Ana Melo

Instrutora dedicada, focada no treinamento de mulheres e crianças.

Instrutor Marcos Silva

Expert em artes marciais tradicionais, trazendo uma perspectiva histórica ao treinamento.

Instrutor Camila Ribeiro

Focado no condicionamento físico e defesa pessoal para todas as idades.

Instrutor Pedro Gomes

Experiente em técnicas de luta de chão e defesa pessoal.

Instrutor Carla Sousa

Especialista em cursos de auto-defesa e segurança.

Testimonials

Transformação Real e Eficiente

Participar do treinamento na L.O.A.D.S foi uma experiência transformadora. Aprendi a me defender sem recorrer à violência, o que me deu uma confiança incrível.

Respeito e Segurança

O que mais admiro na L.O.A.D.S é o enfoque na Defesa Pessoal sem violência. Os instrutores são profissionais que realmente se preocupam com a nossa segurança e bem-estar.

Treinamento Prático e Relevante

Os métodos de treinamento são atuais e muito eficazes. Cada aula é adaptada para as ameaças reais que podemos enfrentar no dia a dia.